Du løper, mens din Garmin Forerunner 245 Music med GPS tenker. Den lærer deg til og med å kjenne, kilometer etter kilometer og sang etter sang.

Å løpe er en prestasjon!

• Garmin Coach - De skreddersydde treningsprogrammene er fylt med råd fra eksperttrenere og kostnadsfrie treningsplaner som tilpasses deg og dine mål. Treningsøktene synkroniseres direkte med klokken din.
• Innebygde sportsapper - Variér treningen med aktivitetsprofiler for sykling, svømming i basseng, innendørs roing, elliptisk trening, trappemaskin og mye mer.
• Pulsmåling på håndleddet - Motta pulsinformasjon³ med varsler hvis pulsen er høy i hvilemodus. Mål hvor hardt hjertet ditt jobber under aktiviteter, selv under vann.
• Innebygd GPS - Spor løpeturene dine og få relevant statistikk, inkludert distanse, fart og intervaller.
• Løpsdynamikk - Med et kompatibelt tilbehør kan Forerunner 245 måle viktig løpsdata som kadens, steglengde, kontakttid med bakken og balanse, og mer.
• VO2-Max  - Tren smartere med VO2 max, som angir et potensielt prestasjonsnivå. Denne målingen tar også høyde for endringer i prestasjon forårsaket av ekstrem varme eller høy høyde.
• Pulse OX-sensor  - Sensoren på håndleddet gir deg et estimat av blodets oksygenmetning⁴, som kan hjelpe deg å forstå hvordan kroppen din absorberer oksygen – et spesielt nyttig mål mens du sover.
• Treningsstatus - Denne funksjonen vurderer din nylige treningshistorikk og ytelsesindikatorer for å informere deg om du trener produktivt, har nådd toppformen eller overtrener.
• Treningseffekt - Utforsk hvordan treningsøktene bidrar til din utholdenhet, fart og styrke gjennom feedback på aerob og anaerob treningseffekt.
• Treningsbelastning - Dette tallet sammenligner treningsvolumet fra de siste syv dagene med det optimale området for din kondis og nylige treningshistorikk.
• Batterilevetid - Løp raskere enn noensinne med en klokke som er kraftig nok til å følge med deg. Du får opp til 7 dagers batterilevetid i smartklokkemodus og opp til 6 timer i GPS-modus med musikk.

En sunn utside starter med en sunn innside!

• Energiovervåking med Body Battery  - Spor kroppens energinivåer for å finne de beste tidene for aktivitet og hvile.
• Menssyklusregistrering - Loggfør informasjon om menstruasjonssyklusen, følg fysiske og emosjonelle symptomer og merk sykluser som er regelmessige, uregelmessige, eller hvis du nærmer deg overgangsalderen for en bedre forståelse av kroppen din.

Hold kontakten!

• Musikk på håndleddet - Synkroniser spillelister fra valgte strømmetjenester⁵ direkte til klokken. Forerunner 245 Music kan lagre opptil 500 sanger.
• Smarte varsler - Mottak e-post, tekstmeldinger og varsler direkte på klokken når den er parret med en kompatibel smarttelefon.
• Sikkerhets- og sporingsegenskaper -Om du føler deg usikker eller om klokken din registrerer en ulykke, sender assistanse- og hendelsesdeteksjonsfunksjonene ditt sted til dine nødkontakter.
• Connect IQ™ - Last ned tilpassede urskiver, legg til datafelt, og last ned apper og widgets fra Connect IQ.
• Synkroniserer med Garmin Connect™ - Overfør dine aktiviteter til Garmin Connect for å delta i et voksende fellesskap der mennesker kan koble sammen, konkurrere – og dele sine triumfer på sosiale medier.